第１０回文化講演会を行いました。

年末の慌ただしい中、約３０名の方にご出席いただき、文化講演会を行いました。１）松戸市役所健康推進課の講師の方々の分かり易い「フレイル予防」の説明を聞き、合わせて予防体操の実践を行いました。２）元気象庁長官の小野様より、「沸騰する地球」として温暖化の危機について分かり易くご説明をいただきました。どちらも私たちの日々の生活に繋がる興味ある内容でした。

さすがプロの講師の方たち、とても分かり易い説明で、フレイルについて理解が進みました。

講義内容は約３０分のこちらの動画をご覧ください。

みんなで元気に「365歩のマーチ」に合わせて「フレイル予防体操」です。

地球の温暖化の問題について、皆様真剣に聞き入っていました。