五番街太極拳サークル、憩いの場で表演

２月１６日(木)の憩いの場に太極拳サークルの有志が出演しました

当日午後２時から、五番街太極拳サークルの有志が憩いの場で恒例の表演を行いました。

ボランティア花水木の会の塚原会長のご挨拶に続いて、当サークル横須賀会長がご挨拶。続いて、参加者全員で「太極拳養生五防功」から抜粋して体を動かしました。

全員が血流がよくなったところで、五番街太極拳サークル有志により、

①入門太極拳　②初級太極拳　③太極拳の定型の解説　④２４式太極拳　⑤３２式太極剣　⑥総合太極拳

の表演を行いました。

太極拳は幅広い年齢層の方々に支持され、日本での愛好者は１５０万人に上るともいわれます。ユックリとした動きの中で呼吸を整え、姿勢良くして動くことにより体幹が鍛えられ、血流もスムーズになり健康体操として楽しむ方も少なくありません。

原則として第１～第４木曜日午後５時４５分から、先生のご指導のもとD棟集会所で練習をしています。興味のある方は是非見学においでください。お待ちしております。